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    吃什么丰胸 丰胸必吃3大食品

    通告: 2013-02-27 | 来源: | 编排: | [点击收藏本文]
    吃什么丰胸 丰胸必吃3大食品
    吃什么丰胸 丰胸必吃3大食品。

      食品1、山药――促进荷尔蒙分泌及合成

      山药含有丰富质、蛋白质、必需氨基酸及维生素、矿产等成份,又含有消化酵素,可以扶持消除、提振精神。特别是山药的黏滑成份,有促进荷尔蒙分泌合成的打算,脂肪含量也很低,因此被列为现代人最爱丰食材之一。

      丰胸食谱:山药手卷

      资料:海苔3片、洋火腿100g、绿芦笋150g、苜蓿芽40g、苹果100g、生山药100g

      书法:先将绿芦笋放进水中煮熟,苹果、生山药及洋火腿切成长条,海苔皮上铺一层=苜蓿芽,再放上任何材料,卷起来即完成。

      丰胸食品2、黄豆――含丰富异黄酮素

      黄豆素有穷人的肉类之称,因为她的营养丰富,有蛋白质、油脂、醣类、维生素、矿产及食物纤维、软等成份,最让爱人雀跃的是内部含有异黄酮素及动物动情激素等植物性化学物质,是最佳天然之丰胸食材。

      丰胸食谱:黄豆排骨汤

      资料:黄豆一杯、小排骨10两

      书法:黄豆洗净浸泡6小时左右,名将水分沥干,再加水放入锅中煮。煮到黄豆变得酥软,进入小排骨再煮到熟即可。

      丰胸食品3、南瓜――调经理带,救助胸部发育

      南瓜含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等营养素,可以有效预防、等现代人常见病变。连同南瓜籽一起吃,对孕有催乳效果,通常永利游戏官网则有调经理带、救助胸部发育的效用。

      丰胸食谱:南瓜汤

      资料;南瓜半个、洋葱少许、红萝卜半支、芹菜一支

      书法:炒一点洋葱,再投入红萝卜及芹菜,说到底放入大量南瓜一起炒。炒香后加水焖煮,煮到剩下七成水。南瓜煮烂后,倒入果汁机里搅拌,过滤后再煮一次成汤,调味即可。

      控制黄金丰胸食补法则 吃出优秀

      把握每个月最佳三角丰胸期,下大力保养

      月经来潮后第11、12、13这三角是丰胸最佳时期,在这个日子做胸部保养可以有经济的效用,因为当体动情激素达到最,也就是排卵期的时光,随便食补、按摩的丰胸效果都特别好。

      多吃含胶原食物,补美胸元素

      大规模的含胶质丰富的食品,例如猪脚、蹄筋、海参、爱玉、石花菜等,只要勤劳地吃,对美化胸部有正确效果。

      多吃种子食物,促进发育

      植物的米粒衣膜都有类似之性荷尔蒙成分,像是核果类的葵花子、胡桃、芝麻、花生、杏仁等,都能促进第二性征发育,提高美胸效果。

      多吃优质蛋白质,深化胸肌

      蛋白质是确立肌肉组织的必不可少营养素,丢掉了蛋白质可能让胸肌错过发育机会。优质蛋白质例如牛奶、豆浆等经常摄取,美胸大有帮助。

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